C’est une expérience particulière, dans laquelle vous êtes complètement à votre écoute.
Un état naturel qui vous fait voyager
Tout le monde connait cet état-là, sans forcément avoir déjà mis un nom dessus. Et pour cause, c’est un état parfaitement naturel que l’on traverse dans différents contextes.
Qui n’a jamais été transporté par une musique tellement envoutante que plus rien d’autre n’existe au moment où on l’écoute ? Le temps s’étire et les pensées se calment. Vous vous laissez porter par les sensations du corps, au point d’oublier ce que vous faisiez juste avant. Et lorsque la chanson est reliée à un souvenir précis, il suffit parfois des toutes premières notes pour vous replonger immédiatement dans l’émotion, intacte, liée à cet évènement si particulier.
Si on prête davantage attention à ce qui nous traverse pendant ces instants, aussi fugaces et inattendus soient-ils, on s’aperçoit que ce sont des moments particulièrement productifs. Que ce soit en termes d’attention, de créativité, d’apaisement, de curiosité et de tant d’autres choses encore.
Et si, au lieu de cueillir ces moments comme autant de fleurs sauvages, vous preniez le temps d’en semer les graines pour pouvoir les sentir et les admirer à l’envie, au besoin ? Ne serait-il pas intéressant de disposer d’un bon état de concentration juste au moment où vous devez faire dans une tâche délicate ? Et si en rentrant d’une journée de travail intense, vous pouviez simplement laisser les soucis à la porte et vous rendre parfaitement disponible pour votre famille, à quel point ça changerait le cours de vos soirées ?
Un état qui vous permet de changer
Pendant une séance d’hypnose, je prends le temps de construire avec vous un bon état d’hypnose, de le modeler pour qu’il soit le plus adapté à votre personnalité, votre besoin, pour qu’il soit confortable et utile.
Ce sera ensuite l’occasion d’aller explorer différentes parties de vous, moins visibles, que vous connaissez peut-être peu, et pourtant qui participent à vous définir. Par exemple il y a cette partie qui est responsable de tous vos fonctionnements automatiques : la respiration, la circulation sanguine,la régulation de votre température, etc. Et puis il y a votre part créative, celle qui construit vos rêves, qui vous permet d’imaginer, de visualiser.
Et puis parfois aussi, il y a quelque chose qui vient créer des blocages. Vous savez, lorsque vous avez l’envie et la volonté de faire quelque chose, et que malgré tous vos efforts, vous ne parvenez pas à atteindre ce changement désiré. C’est comme si vous vous battiez contre quelque chose d’invisible, quelque chose à l’intérieur de vous.
En état d’hypnose, vous pouvez dialoguer avec ces entités, comprendre quel est leur but et négocier avec elles d’autres manières de fonctionner. Pour que tout soit en accord avec ces buts, généralement positifs, et vos besoins. Ainsi, il ne s’agit pas d’aller gommer un symptôme ou un comportement, mais de comprendre à quoi il servait jusque là, pour en tenir compte dans un changement plus global, et naturellement simple. Ce changement reposera alors sur de solides bases et tiendra dans la durée.